Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì

Người bệnh đau thần kinh tọa nên kiêng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người đã gửi về cho chúng tôi nhờ giải đáp. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị ra thì việc áp dụng các biện pháp vận động phù hợp kèm theo một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò không nhỏ góp phần rút ngắn thời gian hồi phục của bệnh nhân. Trong bài viết này tôi sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin về các loại thực phẩm mà khi bị đau thần kinh tọa tuyệt đối không nên ăn.

Các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh

Người bệnh đau thần kinh tọa cần hạn chế tối đa lượng dầu mỡ nạp vào cơ thể vì sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Nếu lượng mỡ động vật nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, các cơn đau thần kinh tọa ngày càng nặng hơn và khả năng viêm nhiễm có thể xảy ra.

Các loại đồ ăn nhanh, đóng hộp chứa một lượng chất bảo quản khá lớn không hề tốt cho sức khỏe của người bệnh nên cần hạn chế sử dụng.

Ăn ít muối

Theo phó giáo sư, bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa: muối là chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều lại không hề tốt cho xương khớp. Nguy cơ dẫn đến các bệnh về xương khớp lớn khiến cho dây thần kinh tọa phải chịu ảnh hưởng không hề nhỏ. Đặc biệt là trong quá trình điều trị bệnh đau thần kinh tọa cần hạn chế ăn muối.

Xem thêm những thông tin về bệnh đau thần kinh tọa tại: https://thoatvidiadem.net/dieu-tri-benh-than-kinh-toa-top-3-giai-phap-duoc-benh-nhan-lua-chon.html

Kiêng sử dụng lượng lớn các loại hải sản

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc sử dụng nhiều hải sản trong thời gian điều trị đau thần kinh tọa có thể gây ra những tác động tiêu cực đến tình trạng bệnh. Nguyên nhân là bởi vì lượng canxi nạp vào cơ thể quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn dẫn tới khả năng gai xương hình thành và phát triển nhanh hơn. Những cặn canxi thừa có thể gây cọ sát với dây thần kinh tọa nếu như nó tích tụ lại được một lượng lớn

Các loại thịt đỏ không tốt cho dây thần kinh tọa

Trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, trâu khi sử dụng một lượng lớn sẽ có khả năng gây ra tình trạng co cơ, dây thần kinh tọa rất có thể chịu ảnh hưởng lớn bởi hiện tượng này. Các triệu chứng đau nhức dữ dội hơn và khả năng hồi phục cũng sẽ lâu hơn.

Hạn chế tối đa sử dụng bia rượu và các chất kích thích

Các chất kích thích luôn là kẻ thù cho sức khỏe con người, theo thống kê vào năm 2018 thì bia rượu chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các căn bệnh thoái hóa cột sống cổ, lưng, bệnh gout, đau thần kinh tọa, viêm khớp.

Trong quá trình điều trị bệnh đau thần kinh tọa thì người bệnh cần kiêng tuyệt đối không sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích khác.

Hy vọng các bạn hãy áp dụng những thông tin trong bài vào quá trình điều trị để giúp bệnh tình nhanh chóng khỏi hơn. Ngoài ra thì các bạn nên áp dụng thêm một số phương pháp khác như: xoa bóp, bấm huyệt, tập vật lý trị liệu, yoga, đi bộ, bơi lội, tập gym sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục với bệnh nhân.

Nguồn tham khảo: https://thoatvidiadem.net/